Jeśli zastanawiasz się, czy najpierw powinieneś używać SPF czy kremu, odpowiedź może być nieco skomplikowana. W rzeczywistości oba produkty są ważne i mają swoje własne, niezbędne funkcje. SPF (skrót od Sun Protection Factor) jest głównie stosowany do ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, które może powodować poparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry i nawet raka skóry. Krem natomiast ma za zadanie nawilżyć i pielęgnować skórę, zapobiegając jej wysuszeniu i utracie elastyczności.
Jakie są różnice między SPF a kremem?
SPF ma wysoki filtr ochronny przeciwsłoneczny, który chroni skórę przed promieniowaniem UVB, które jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne. Z drugiej strony, krem zawiera składniki nawilżające, które pomagają utrzymać skórę miękką i gładką. W zależności od rodzaju skóry, mogą być potrzebne różne rodzaje kremów, np. do skóry tłustej, suchej, mieszanej czy wrażliwej. SPF jest zazwyczaj bardziej konkretny w swoim działaniu, zapewniając ochronę przed promieniowaniem UVB i UVA.
Dlaczego nie można zastąpić kremu SPF-em?
Choć SPF jest niezbędny do ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, nie powinien być stosowany jako zamiennik kremu. Kremy nawilżające mają swoje własne funkcje, które nie mają związku z ochroną przed słońcem. Mimo że niektóre kremy mogą zawierać niewielki filtr UV, nie są one wystarczająco skuteczne, aby zapewnić odpowiednią ochronę przed szkodliwymi promieniami UV. Dlatego zawsze zaleca się stosowanie kremu nawilżającego z dodatkową warstwą SPF.
Jak równoważyć używanie SPF i kremu?
Aby zagwarantować kompleksową i skuteczną ochronę skóry, zaleca się używanie zarówno kremu jak i SPF. W czasie letnich dni, szczególnie podczas ekspozycji na słońce, warto zastosować najpierw krem nawilżający, a następnie nałożyć warstwę SPF. W ten sposób skóra będzie odpowiednio nawilżona i chroniona przed szkodliwym promieniowaniem UV. Ważne jest również regularne stosowanie obu produktów, nawet wtedy gdy jesteś na zewnątrz tylko przez krótki czas.
Pamiętaj, że zarówno SPF jak i krem są ważne dla zdrowia i kondycji skóry. Dbaj o swoją skórę regularnie stosując odpowiednie produkty i unikaj nadmiernego narażania jej na słońce. Odpowiednia pielęgnacja skóry może przyczynić się do utrzymania jej młodego wyglądu i zdrowego wyglądu na wiele lat.
